PsychologyTodayから。 www.psychologytoday.com 「覚醒ベースの瞑想は、マインドフルネスのMellownessを打ち消すー覚醒主導の瞑想は、注意力を強め、トップダウン制御を強化する」 マインドフルネスと瞑想は、同じ意味で使われることが多い。しかし、これら…

一人称で再体験すると、固定観念や思い込みを避けて、過去のイキイキとした体験にアクセスしやすくなる APA PsycArticles: Journal Article I can see myself enjoying that: Using imagery perspective to circumvent bias in self-perceptions of interest…